孕婦能夠吃新鮮的竹筍嗎?

關(guān)鍵詞:鮮竹筍孕期好處飲食禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現(xiàn)在懷孕兩個月了,一直很注意飲食,今天去山上弄了好多新鮮的竹筍,孕婦懷孕的時候能夠吃新鮮的竹筍嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    珠子里面還有很多的微量元素和豐富的維生素,孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的竹筍,對胎兒的發(fā)育也有一定的好處,竹筍里面的大量的纖維素,也能夠一定程度上,減少孕婦便秘的情況。但是竹筍很容易引起皮膚過敏,如果孕婦是過敏體質(zhì)的最好是不要吃竹筍。孕婦平時應(yīng)該盡量的是不要偏食,可以適量的多吃一些青筍,菠菜等富含葉酸的食物,以防止胎兒出現(xiàn)畸形。

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