最近這幾天經(jīng)常感覺(jué)肚子叫,也不知道是怎么了,感覺(jué)有點(diǎn)難受,晚上的時(shí)候也睡不好,經(jīng)常失眠,肚子叫是怎么一回事呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:肚子叫說(shuō)明大腸消化不良,大腸里有氣體,平時(shí)吃飯不要著急,如果吃的快,食物嚼不爛容易出現(xiàn)這種情況,還有可能是吃了涼的食物,食物過(guò)期等,會(huì)引起腸胃不適,可以喝點(diǎn)白開水,也可以經(jīng)常按摩下肚子,如果嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院檢查開點(diǎn)中藥治療,不要經(jīng)常喝涼水,晚上買東西的時(shí)候看看是否過(guò)期了,晚上要早點(diǎn)睡覺(jué),不要經(jīng)常熬夜。
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