吃豆腐好消化嗎?

關(guān)鍵詞:豆腐消化不良怎么辦原因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我從小就喜歡吃豆腐做的菜,但是最近準(zhǔn)備減肥,但是又擔(dān)心吃豆腐不容易消化會引起發(fā)胖,請問豆腐這種食物好消化嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    豆腐是屬于好消化的一類食物,豆腐主要是利用黃豆等豆類食物制作完成,屬于豆類食品,具有清熱解毒等作用,但是由于豆腐屬于性寒的食物,不能夠食用過多,否則會造成消化不良或者動脈硬化等情況。豆腐的熱量是很低的,而且由于豆腐具有很好的飽腹感,所以豆腐是一種很好的減肥食物。但是由于豆腐的副作用所以在減肥的時候不能一直長時間使用豆腐。

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