孕期吃鵝蛋有什么好處呢?

關(guān)鍵詞:吃鵝蛋孕婦營養(yǎng)價值注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近在電視上看到一個養(yǎng)生節(jié)目說孕婦懷孕期間吃一些鵝蛋對身體好,以前沒有了解過這些所以不是很懂,請問孕期吃鵝蛋會有什么好處呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白,所以孕婦食用鵝蛋可以很好的補充身體所需的營養(yǎng),這樣也能很好的為寶寶補充營養(yǎng),對寶寶的健康成長也有好處,但是需要注意的是,因為鵝蛋中可能會有一些寄生蟲,所以在吃鵝蛋的時候最好是煎著吃,這樣才能很好地殺死細(xì)菌,吃起來更健康,除此之外,吃鵝蛋時也要注意小口的食用,否則會適得其反。

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