小孩早上吃什么好呢？

小孩子現(xiàn)在年紀(jì)比較小，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以是一定要注意早餐的營(yíng)養(yǎng)的。媽媽早晨一定要給孩子補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，可以給孩子喝一些牛奶，或者可以喝一些豆?jié){，水煮雞蛋，其中不僅含有蛋白質(zhì)，還有豐富的鈣元素，能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠補(bǔ)充能量，促進(jìn)腸胃吸收，但是不適合早上吃肉類。媽媽早上還可以給孩子適量的準(zhǔn)備一點(diǎn)水果，基本上一個(gè)水果就可以滿足了。