如何制作草莓果醬比較營養(yǎng)？

最近我每天早上都喜歡吃面包，可是吃面包又覺得十分單調(diào)，想要在面包上涂抹一些草莓果醬，請問如何制作草莓果醬比較營養(yǎng)？

草莓果醬中主要很有的豐富的果糖和蔗糖成分，除此之外，還有豐富的檸檬酸，以及蘋果酸，微量元素與礦物質(zhì)含量也十分的豐富，尤其是含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還有豐富的胡蘿卜素，有助于養(yǎng)肝明目，保護視力的癥狀情況，對于腸胃也有一定的滋補的功效，可以幫助進行調(diào)理與調(diào)節(jié)，同時含有特殊的鞣酸，可以幫助人體防治癌癥的產(chǎn)生，有助于吸收有害物質(zhì)。