問(wèn)

哪些食物不容易消化呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現(xiàn)在正在服用一種叫做人參健脾丸的藥物,但是我在說(shuō)明書上面看到不能吃一些不容易消化的食物,請(qǐng)問(wèn)哪些食物是不容易消化的呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    說(shuō)它是油條、豬頭肉、牛羊肉等動(dòng)物內(nèi)臟,這些食物的消化需要消耗人體內(nèi)大量的消化酶。說(shuō)到胰脂酶和淀粉酶,可以適當(dāng)少吃一些豆腐還有魚肉,豆類食品來(lái)補(bǔ)充我們身體所需的氨基酸,尤其是面食和青菜,在炒菜的時(shí)候一定要少放一些油,一些不容易消化的食物主要是指在消化道內(nèi)需要較長(zhǎng)時(shí)間消化的食物,即肉類、油脂和蛋白質(zhì)。

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