長(zhǎng)期看電腦如何保護(hù)眼睛呢？

首先，要保證自己打字的房間的光是正常室內(nèi)的光，不要把電腦對(duì)著窗戶，不要讓室內(nèi)太暗，最好在電腦屏幕前加一個(gè)反光燈罩。工作時(shí)間一定要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约旱难劬?，讓自己的眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲぷ鞯男菹r(shí)間可以往遠(yuǎn)處看，鍛煉自己的視力，看實(shí)物?？梢宰鲆恍┭郾＝〔?，眼保健操都是科學(xué)合理的緩解眼睛疲勞，對(duì)視力有更好的保護(hù)，希望能每天堅(jiān)持做。