問(wèn)

脾氣虛吃什么調(diào)理?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我已經(jīng)持續(xù)低燒將近一個(gè)月了,晚上睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)冒汗。醫(yī)生檢查后說(shuō)我的脾氣太過(guò)虛弱,那需要通過(guò)哪類食物可以幫助改善呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    脾氣虛弱的患者可以使用補(bǔ)中益氣丸等中藥進(jìn)行調(diào)理,飲食對(duì)于體質(zhì)的改善也能起到至關(guān)重要的作用,在平時(shí)可以經(jīng)常煮制山藥薏米粥、枸杞紅豆粥或者銀耳黑米粥等粗糧粥食用,也可以在燉制雞湯或者魚(yú)湯等肉類食物時(shí)放入黨參、當(dāng)歸等滋補(bǔ)中藥材。同時(shí)要多吃牛肉、羊肉以及鯽魚(yú)等溫補(bǔ)脾胃,像新鮮的蔬菜和水果都要適當(dāng)食用,但是要避免食用性質(zhì)寒冷類食物。

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