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我現(xiàn)在四十多歲了，明顯感覺(jué)記憶力不如年輕得時(shí)候，別人說(shuō)點(diǎn)什么扭頭就會(huì)忘得一干二凈。請(qǐng)問(wèn)，有沒(méi)有辦法可以讓我快速的提高記憶力呢？
中年人因?yàn)楣ぷ?、生活的壓力比較大，再加上經(jīng)常的吸煙、喝酒、熬夜、應(yīng)酬等，就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。想要提高記憶力，首先要注意合理的休息，要保證睡眠的時(shí)間。其次是飲食要注意，多吃一些補(bǔ)腦的食物，比如核桃、芝麻、蛋黃、瘦肉、胡蘿卜、谷類等。第三是要注意多動(dòng)腦，經(jīng)常的思考、學(xué)習(xí)可以讓思維越來(lái)越敏捷，就可以提高記憶力。第四是要注意多運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，這也是提高記憶力的好方法。
簾外雨潺潺問(wèn)#我家小孩去年九月份就開(kāi)始上高中了，看著小孩上了高中之后學(xué)習(xí)的壓力變大了，每天都非常的辛苦，作為家長(zhǎng)的我也很心疼于是想問(wèn)問(wèn)吃什么補(bǔ)腦又增強(qiáng)記憶力呢？
記憶力下降往往是和神經(jīng)衰弱、腦供血不足、睡眠不足、休息不好有關(guān)系。所以想要提高自己的記憶力，首先要注意保證充足的睡眠時(shí)間，讓自己的大腦有一個(gè)充分休息的時(shí)間。其次
那些小感動(dòng)問(wèn)#我的孩子現(xiàn)在上初中了快，馬上就要升入高中了，但是每次要他背單詞都發(fā)現(xiàn)他的記憶里實(shí)在是太差了，不知道怎么才可以提高記憶力和專注力呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
人在中老年出現(xiàn)健忘是很正常的現(xiàn)象，如果想要提高記憶力，最好在平時(shí)多吃一些補(bǔ)腦的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┑包S、瘦肉、牛奶、大豆、動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜、谷類等，尤其是多吃一些
其實(shí)孩子這種情況可能是因?yàn)殂U中毒或者是因?yàn)?，缺鈣所導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院給孩子進(jìn)行一個(gè)微量元素檢查，檢查之后讓醫(yī)生看看，到底是什么原因造成的平時(shí)給孩子多吃一些補(bǔ)腦
動(dòng)情卻是空問(wèn)#我的記憶力不好，所以我高中的時(shí)候?qū)W的理科，但是理科也有很多藥記憶的內(nèi)容，想問(wèn)大腦記憶力太差應(yīng)該怎么提高記憶力？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：記憶力太差應(yīng)該通
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？