山藥汁的功效有哪些呢？

我這段時間比較喜歡喝山藥汁，總覺得還是比較好喝的，但是自己一直不知道為什么要喝，山藥汁是具有哪些功效的呢？

山藥是屬于的一種草本，中藥，蔬菜兼容的保健食品，味甘甜，性平，對于身體的傷害是不大的。而且具有什么的潤肺，健脾胃，避免燥熱，緩解濕熱等多種功效。一般比較適合在土層比較深厚的生長的，同時具有幫助五臟六腑，延年益壽，緩解腸胃消化等多種功效。山藥具有聰耳明目，保護(hù)脾胃等功效。對于人體來說是比較美味的食品，要注意飲食合理搭配，保證營養(yǎng)的攝入量。