我的媽媽今年48歲了,之前在我上小學(xué)之前,媽媽的身材非常好,但是,現(xiàn)在,感覺比之前明顯胖了好多,中年發(fā)福的原因是什么?
每當(dāng)人到了中年,代謝率也就會(huì)緩慢下來,所以由于代謝而消耗的能量也逐漸減少了;所以你每天的飲食已經(jīng)超過了自己的身體所需要的能量。但是,我們的飲食并沒有減少,所以,多吃的食物就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪,分解之后,就會(huì)形成更多的熱量。再其次是,人到中年之后,各方面都穩(wěn)定下來了的話,沒有之前的大壓力,所以,人在無拘無束的時(shí)候就會(huì)開始變胖。