維生素b6缺乏的癥狀有哪些?

關鍵詞:維生素b6表現怎么補充如何補充

小編解答

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  • 維生素是人體必需的一種元素,如果缺乏了就會出現各種不適的癥狀。比如維生素B6主要是在血液、神經、肌肉和皮膚上起作用,如果缺乏了,就會讓人出現胃口不好,食欲不振,還經常會有嘔吐、拉痢。臉上長粉刺、出現貧血等癥狀,如果比較的嚴重還會出現頭疼,掉頭發(fā),神經衰弱,不能學習等,甚至有的人會出現關節(jié)炎等。所以維生素B6是不可以缺乏的,尤其是經常的吃大魚大肉的人,更要注意及時的補充。

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