什么食物含有的雌激素比較高?

關(guān)鍵詞:雌激素食物吃什么怎么吃注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生活中還有很多樹的雌激素比較高,就平時(shí)吃的水果和蔬菜而言,因?yàn)楝F(xiàn)在的水果蔬菜大多是打催輸素的,這里面就含有一定的雌激素,吃了之后就會(huì)補(bǔ)充人體的雌激素。比較天然的含有雌激素的食物是各種豆制品,尤其是黃豆,不但是黃豆很常見,而且它所含的雌激素特別高,對(duì)身體副作用較小。但是也要注意不要補(bǔ)充太多雌激素,以免影響體內(nèi)雄激素的平衡,對(duì)身體造成不利的影響。

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