雌激素含量高的食物有哪些？

雌激素是女性身體中的一種激素，主要是因為卵巢產(chǎn)生的，如果身體的雌性激素過少的話主要是因為身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)了失調(diào)的情況引起的，這個及時是可以維持身體的平衡，也是非常重要的，一般的豆制品中含有一些異黃素，雌激素的含量是比較高的，可以對其進行調(diào)節(jié)，牛奶和雞蛋中的雌激素的含量也是非常高的，同時黑米、葵花籽、洋蔥可以補充雌激素。