調(diào)制消化不良藥膳有哪些??？

人們生活在變得豐富多彩的同時，飲食也會多種多樣，經(jīng)常會造成消化不良，引起身體胃部腹部及腸胃的不舒服而痛苦不堪。調(diào)制消化不良藥膳有哪些??？

消化不良可以通過用10克山楂，炒麥芽，大棗和5克白術，制作山楂棗茶，再用水煎好后，當做茶水飲用，可用于治療因食積引氣的腹脹，腹瀉。也可以選擇用20克茯苓，山藥，以及去核的10克大棗，同粳米煮成粥，添加適量的紅糖調(diào)味即可，每天分三次使用，當做佐餐食用，這種山藥大棗粥可用來治療脾胃氣虛，食少便溏，體力較乏困者。還可將30克白豆扁與50克薏米大米煮粥食用，這適用于夏季因濕腹瀉。