突然扭到脖子什么辦法可以快速治療呢？

今天自己在扭動脖子的時候，就聽到了咔嚓的一聲，自己之后就感覺到的脖子的酸痛感，現(xiàn)在比較擔(dān)心身體，一般有什么好的方法能夠快速治療的嗎？

主要是因為軟組織受損導(dǎo)致的問題，單純的屬于的肌肉痙攣，本身也是具有一點自愈的趨向，如果采取積極的治療方式，能夠很快就見效的，主要是具有藥物療法和冷敷的方式緩解，嚴(yán)重的疼痛感的話，使用止疼藥或者吃點能夠減輕腫脹的藥物，局部的涂抹一點的紅花油，之后再推拿，對于病情緩解是比較好的?？梢允褂玫募啿蓟蛘咂渌徑馍窠?jīng)壓力的治療方法緩解病情。