生羊奶怎么樣喝

關(guān)鍵詞:羊奶食用方法如何食用怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這幾天總聽人說喝生羊奶更有營養(yǎng),但是我也不知道這對不對,也不知道怎么喝。那生羊奶應(yīng)該怎么喝呢?有什么營養(yǎng)嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    生羊奶是不能直接喝的,因?yàn)槔锩嬗屑?xì)菌,很有可能會引起人生病。所以建議先把羊奶煮開,再放一會兒,這樣既可以殺菌消毒,又可以防止細(xì)菌感染。這樣煮的羊奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、鈣、鉀、鐵等成分。而且羊奶比牛奶更容易讓兒童和老人吸收營養(yǎng)。這種生羊奶很適合兒童和老人食用。

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