孕婦吃什么粥最好需要注意什么？

首先孕婦要合理安排自己的日常飲食，飲食盡量以清淡為主，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)身體營養(yǎng)的補(bǔ)充，也要多吃一些瘦肉等含有脂肪和熱量的食物，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕瞎卟?，補(bǔ)充人體所需的維生素和微量元素，還可以多吃一些五谷雜糧，能夠補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)，孕婦需要注意防寒保暖，也不要做劇烈運動。