看書說黑蒜烏雞湯很有營養(yǎng),并且味道也很好,我今天想做做吃,可是還不會做,黑蒜烏雞湯怎么樣來做味道好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:做黑蒜烏雞湯的材料有:一只烏雞,一只黑蒜,一條人參,枸杞適量,紅棗6個,去核桂圓5個,以及適量的鹽。將人參用溫水浸泡五分鐘,紅棗、桂圓、枸杞也要用溫水泡五分鐘左右。將水燒開,不要放枸杞,其他的全部放入鍋中,開始用大火煮15分鐘左右,大火轉(zhuǎn)小火煮1個小時左右,最后放適量的鹽,再把枸杞放進湯里,烏雞女人多吃會有美容的效果,黑蒜也有美容的作用,女性朋友可以多吃這道湯。
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