聽說,平時(shí)的時(shí)候不可以吃一些反季蔬菜水果,之前那我豈不是對(duì)這種東西特別的關(guān)心,請(qǐng)問時(shí)令的蔬菜水果有哪一些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:反季節(jié)的蔬菜是不能多吃的,是要多吃一些新鮮的蔬菜,水果按心情分為三種,寒涼性的水果有香蕉、西瓜,溫?zé)嵝缘乃?,桃子、荔枝、葡萄、甘平類的水果,冬天多吃一些溫?zé)岬乃?,夏天多吃一些寒性的水果,而鋼瓶?nèi)的水果一年四季都可以用,到時(shí)候要注意清淡可口,切記多吃生冷刺激的食物,多吃新鮮蔬菜。
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