問(wèn)

氨基酸蛋白質(zhì)粉有什么好處?

關(guān)鍵詞:蛋白質(zhì)粉好處益處作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一名特別需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人,進(jìn)行過(guò)手術(shù)需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),是除了飲食之外是選擇氨基酸比較好還是選擇蛋白粉比較好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    蛋白質(zhì)被人體吸收后,最終也要在體內(nèi)分解分解成氨基酸或所謂的小態(tài)物質(zhì),才能被更好的人體吸收利用,從這方面來(lái)說(shuō),氨基酸不需要在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化就能被人體吸收,從而減輕了人體消化的負(fù)擔(dān),氨基酸的選擇要優(yōu)于蛋白質(zhì),關(guān)鍵還是要看氨基酸的組成,是否滿足于人體對(duì)氨基酸的需求,看著這樣的情況吃一些氨基酸會(huì)比較容易一些,也會(huì)被人體更好的吸收。

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