最近去超市買蛋白質(zhì)粉的時候店員推薦了一種阿膠蛋白質(zhì)粉,以前沒有聽說過這種種類所以不了解,請問阿膠蛋白質(zhì)粉吃了有什么作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:阿膠中含有豐富的微量元素,多吃可以幫助很好的起到補血益氣的作用,所以女生可以多吃一些,在沖泡阿膠蛋白粉的時候最好用熱水,因為阿膠蛋白質(zhì)粉中含有的微量元素非常豐富,如果用冷水沖泡的話,就不能很好的吸收其中的營養(yǎng)成分,平時女生或者老年人都可以經(jīng)常喝一些蛋白質(zhì)粉,這樣可以很好的補充身體中的蛋白質(zhì),提高免疫力。
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