蘋(píng)果中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多吃蘋(píng)果可以很好的補(bǔ)充身體中的維生素和微量元素，而雪耳中含有的豐富的微量元素對(duì)身體很有好處，另外瘦肉中含有的蛋白質(zhì)和微量元素也很豐富，多吃雪耳可以幫助身體很好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，幫助維持身體的基本機(jī)能，所以平時(shí)可以經(jīng)常做雪耳瘦肉湯，瘦肉中不含脂肪，所以女生可以多喝，不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。
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