魚腦到底到底能吃嗎?

關(guān)鍵詞:魚腦功效好處營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 家里經(jīng)常會(huì)買魚回來燒著吃,我也很喜歡吃魚,但我不喜歡吃魚頭,可是媽媽經(jīng)常把魚頭夾給我,讓我吃里面的魚腦,我看那魚腦黏糊糊的不想吃。想問一下,那個(gè)黏糊糊的魚腦可以吃嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    首先可以肯定的告訴你,魚腦是可以吃的,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,這也就是你母親為什么總是把魚腦夾給你吃的原因了。人們一般都知道吃魚能讓腦子更聰明,而魚腦由于其特殊成分,尤其有助于改善大腦機(jī)能??梢哉f,整條魚,最有營(yíng)養(yǎng)的就屬魚腦了,它雖然只有很少的一部分,但是里面富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素,其中高度不飽和脂肪酸更被稱為“腦黃金”,對(duì)大腦發(fā)育非常好。

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