什么對胃好呢？

我最近一直感覺消化不好，只要在外面吃完飯或是只吃一點(diǎn)就會感覺到消化不良，肚子脹脹的，只要著涼就會惡心。我估計是我胃最近吃壞了，什么對胃好呢？

一般胃不好的人都喜歡吃藥，其實(shí)都錯了治胃病只能靠養(yǎng)，不能吃藥，因?yàn)樗幬飼哟碳の?，使胃的?fù)擔(dān)更重。所以一般多吃一些清淡的食物，吃一些堿性的食品可以中和胃酸，平時可以煮一些米湯，米湯有養(yǎng)胃的功能。還可以吃一些動物的內(nèi)臟，多吃溫?zé)岬氖澄?，多吃蔬菜和水果，不能吃太多酸的食物，多喝鮮牛奶少喝酸牛奶。每天早上起來一杯水，晚上一杯水。