羊肉串應(yīng)該怎么腌制？

我以前吃羊肉串的時(shí)候沒有什么情況但是最近吃羊肉串就感覺有些胃痛的情況，請問自己在家里要怎么腌制羊肉串了才會(huì)避免出現(xiàn)這樣的情況？

烤著吃羊肉是很不健康的，羊肉最好還是要涮著來吃，腌制食品它是一種垃圾食品包括用鹽來腌制的食品，很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓的情況，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而導(dǎo)致出現(xiàn)鼻咽炎或者是鼻咽癌的情況。影響到身體的粘膜系統(tǒng)，對身體的腸胃都有很大的壞處，經(jīng)常的吃腌制的食品就很容易會(huì)出現(xiàn)潰瘍和發(fā)炎的情況。想患者的情況可能是因?yàn)槟c胃道炎癥引起的，平時(shí)的時(shí)候可以服用一些奧秘拉唑膠囊進(jìn)行治療。