我是上熱下寒怎么調(diào)理比較好？

我的身上就是經(jīng)常的冰涼，但是我還會有經(jīng)常的感覺自己的咽喉的位置不舒服，有的時候就是會感覺到我好像上火比較厲害，這種上寒下熱的問題怎么調(diào)理？

上熱下寒的問題主要就是因為自己的身體的腎陽虛的情況是比較嚴(yán)重所造成的情況，所以這個時候是需要進(jìn)行調(diào)節(jié)自己的腎陽虛的情況的，應(yīng)該是多吃一些可以幫助身體滋陰作用比較好的食物，這樣的話對于自己的病情的緩解也是有一定的幫助的，平時的時候應(yīng)該是多喝一些比較溫?zé)岬乃?，這樣的話可以幫助身體恢復(fù)熱力，同時可以幫助緩解咽喉位置的不適感。