竹筍應(yīng)該怎么曬干呢？

現(xiàn)在剛剛懷孕了，懷孕之前特別喜歡吃竹筍，就算懷孕之后又想吃一點，請問像竹筍應(yīng)該要怎么曬干呢？筍干的功效是什么？

孕婦是可以吃的在妊娠期間，關(guān)鍵就是不要偏食，飲食方面一定要盡可能的選擇多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)的食物，多吃一些蔬菜和水果，不要喝酒，還有一些咖啡，最好是不要吸煙，不要接觸一些有毒的物質(zhì)，還有輻射源，遠離那些可能會引起疾病的刺激或者是誘因，懷孕期間一定要多補充一些營養(yǎng)比較豐富的食物蛋白質(zhì)，維生素，多吃新鮮的蔬果，瓜菜。