最近媽媽買來(lái)了很多黑棗,說(shuō)是吃一些對(duì)身體有好處的,但是我以前就干吃過(guò)黑棗。黑棗可以怎么吃呢?它的功效有哪些???
黑棗可以干吃,也可以燉雞湯、做甜品。黑棗味甘性平,具有良好的補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)心安神的功效,尤其適合女性服用。一些大病初愈的人吃黑棗能夠起到一定的滋補(bǔ)效果,另外其還能夠緩解脾氣虛引起的食少、泄瀉癥狀。黑棗還有緩和藥性的作用,其能緩解藥物的毒烈之性。不過(guò)黑棗也有飲食禁忌,其不能夠和海鮮一起食用,有便秘情況的人也不能吃黑棗,另外有宿疾者應(yīng)慎食。