應(yīng)該如何做八寶飯呢?

關(guān)鍵詞:八寶飯怎么做做的方法功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 兒子現(xiàn)在有七歲了,可能在學(xué)校聽人家小朋友說過八寶飯,昨天他放學(xué)回來也讓我給他做八寶飯吃,不知道如何做八寶飯比較好吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    做八寶飯,首先要配好材料,糯小米,黑米,糯米,黑豆,紅豆,紅棗,枸杞,甜腸,以及食鹽和豬油。先把這些材料,在前一天晚上先用水泡好,早上先把大米和豆子蒸熟,再放上白糖和豬油等調(diào)勻。然后在碗里擺好材料,一層糯米一層豆子的擺好,再放入鍋中用開水蒸半小時(shí)左右。八寶飯的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,適合人群非常廣泛,家里可以經(jīng)常做一些來吃,對(duì)老人和小孩都很好,豆子和豆子中的蛋白質(zhì)含量都很高。

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