喝純牛奶的習慣養(yǎng)成了,每天都要喝純牛奶,可是冬天到了,喝牛奶喝完就覺得心都涼完,如果把純牛奶煮下在喝可以嗎?
到了冬天很多人每天喝純牛奶的人應該到了冬天也不怎么喝,因為喝一瓶下去心就涼了一大半,所以就有很多人喜歡煮牛奶喝,牛奶是不宜長時間高溫煮,牛奶不易煮太久,煮太久營養(yǎng)價值就沒有了,從而降低營養(yǎng)價值。喜歡牛奶的人可以在微波爐中打熱就可以,不然在鍋里煮個三分鐘左右就可以了,牛奶不要反復的煮,這樣牛奶的蛋白質(zhì)就流失了。喜歡喝熱牛奶的朋友注意了。
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喝純牛奶的習慣養(yǎng)成了,每天都要喝純牛奶,可是冬天到了,喝牛奶喝完就覺得心都涼完,如果把純牛奶煮下在喝可以嗎?
到了冬天很多人每天喝純牛奶的人應該到了冬天也不怎么喝,因為喝一瓶下去心就涼了一大半,所以就有很多人喜歡煮牛奶喝,牛奶是不宜長時間高溫煮,牛奶不易煮太久,煮太久營養(yǎng)價值就沒有了,從而降低營養(yǎng)價值。喜歡牛奶的人可以在微波爐中打熱就可以,不然在鍋里煮個三分鐘左右就可以了,牛奶不要反復的煮,這樣牛奶的蛋白質(zhì)就流失了。喜歡喝熱牛奶的朋友注意了。
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