干的桂圓的功效和作用

您好，我老婆今天在超市買了好多的干的桂圓讓我弄給她吃，干的桂圓吃了有什么作用和功效，平時(shí)吃的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)?

您好，干桂圓就是我們平時(shí)吃的龍眼肉，曬干而成的是最佳的補(bǔ)氣血的食物，并且食用起來(lái)非常的方面，最簡(jiǎn)單的可以直接的泡水喝，女性經(jīng)常和干桂圓泡的水可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，改善我們平時(shí)的四肢冰冷的現(xiàn)象，可以改善女性的生理期的不適反應(yīng)，老年人經(jīng)常吃干桂圓更加是可以預(yù)防老年癡呆的現(xiàn)象，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，是一種很好的食藥同源的食物。