桂圓干泡水好不好喝？喝了有什么好處嗎？

每年過(guò)年的時(shí)候我都會(huì)去爺爺奶奶家玩一段時(shí)間，看到爺爺奶奶家里有好多桂圓干，都是各種親戚來(lái)拜年給爺爺奶奶拿的。叫我拿桂圓干泡水喝說(shuō)對(duì)身體好，不知道是有什么好處呢？

桂圓干就是將新鮮的龍眼曬干制成的，不僅口感好而且吃了對(duì)身體有很多好處。桂圓干你可以選擇干吃，也可以選擇泡水喝，泡水喝更加容易吸收一點(diǎn)。桂圓中富含鐵元素，蛋白質(zhì)，以及葡萄糖，吃了可以益氣補(bǔ)血，提高熱能，吃桂圓肉，還可以增強(qiáng)記憶力，消除疲勞。如果時(shí)常感到心慌，健忘，失眠，沒(méi)精神，用桂圓干泡水喝是很有用的。反正桂圓干味甜，不難吃。