經(jīng)常吃生花生米能養(yǎng)胃嗎？

有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胃痛吃的東西很難消化還感覺(jué)像是有點(diǎn)消化不良的感覺(jué)，而且還有點(diǎn)貧血的感覺(jué)都說(shuō)是生花生米可以養(yǎng)胃請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎？

花生米是生活中非常常見(jiàn)的食物我們常常會(huì)看到喜歡喝白酒的人都會(huì)配點(diǎn)花生米一起吃，而在生活中不僅是在喝酒的時(shí)候平時(shí)適當(dāng)?shù)暮然ㄉ卓梢云鸬金B(yǎng)胃的效果主要是不飽和脂肪酸和膽固醇，是非常好的膳食纖維食物尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)在經(jīng)期吃花生米可以適當(dāng)?shù)木徑馔唇?jīng)、疲勞的癥狀。但是需要注意的是并非所有人都適合生花生含有大量脂肪，如果有腸炎、痢疾之類疾病的人最好不要食用。