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我是北方人，所以一日三餐少不了白饅頭，平時(shí)家里都會做大醬吃。這幾天我特別想吃蒜蓉辣椒醬，但是不會做，不知道怎么做又好吃又有營養(yǎng)？
蒜蓉辣椒醬的吃法有很多，比如說可以用來吃拌飯，撈面條，也可以用來當(dāng)調(diào)料。但是不論是什么飲食，特別是比較辛辣的食物盡量少吃，太過辛辣的食物容易引起上火，嚴(yán)重的時(shí)候還會刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良等。生活中飲食上還是最好多吃清淡的利于消化的食物，比如說新鮮的水果和蔬菜等，肉類可以多吃瘦肉、動物內(nèi)臟等，這些食物中的維生素和蛋白質(zhì)含量比較豐富。
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？