高密度脂蛋白高了是好的嗎？

體內(nèi)存在多種脂蛋白，大多由肝細(xì)胞生成，部位產(chǎn)生于小腸，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白均是肝細(xì)胞產(chǎn)生的。高密度脂蛋白的含量高，表示機(jī)體患動脈硬化的可能性越低。簡單來說就是體內(nèi)高密度脂蛋白越高越好，而低密度脂蛋白越低越好。高密度脂蛋白能夠維持血管的收縮性，可以有利于降低血壓。維護(hù)小血管的結(jié)構(gòu)和功能。所以，生活中應(yīng)該多吃些助于提高高密度脂蛋白的食物，尤其是老年人。