我現(xiàn)在在外面工作,很喜歡吃蛋炒飯,有時(shí)候每天都會(huì)吃蛋炒飯的,現(xiàn)在我想要自己學(xué)著做,可是我不懂,只知道蛋炒飯的做法,怎么做才會(huì)好吃?
蛋炒飯是一道很簡單的家常飯,主要的材料是雞蛋,米飯,火腿,油,米飯先炒,然后放雞蛋,炒到雞蛋熟了以后在放入火腿炒一會(huì),就可以出鍋了,蛋炒飯的味道是很好的,但是蛋炒飯的營養(yǎng)加重不高,雞蛋炒過以后就沒有什么營養(yǎng)了,是一種很上火的食物,因?yàn)榻?jīng)常炒,會(huì)加重火氣的,吃多了容易引起消化不良的,所以最好還是不要多吃,吃完蛋炒飯后一個(gè)小時(shí)后要多喝水,吃一些水果有助于消化,避免上火。