最近這幾天感覺(jué)我的皮膚越來(lái)越差了,總是很干燥并且一點(diǎn)都沒(méi)有光澤,我妹妹說(shuō)我這是肺火太旺了,不知道吃什么可以降肺火?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:在天氣干燥的季節(jié)出現(xiàn)肺火旺是很正常的現(xiàn)象,肺火旺會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉無(wú)光,頭發(fā)干枯、毛躁,有的人還會(huì)出現(xiàn)干咳。對(duì)于肺火旺盛的人來(lái)說(shuō),不需要特別的治療,只需要在飲食上多加注意。避免吃火鍋、燒烤等易上火、刺激脾胃的食物,相反的,可以多吃些清淡、易消化、潤(rùn)肺的食物,說(shuō)多喝鹽水、多吃些偏涼的水果,還要遠(yuǎn)離煙酒。
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