我比較瘦,所以晚上我經(jīng)常在吃過晚飯后都會再吃很多其他零食,我老公說我是暴飲暴食,因為我不長胖,所以從來也不介意這個,我想問醫(yī)生,這個習慣好嗎?
樓主,千萬不要因為你長不胖而無節(jié)制的大吃,晚上9點后吃太多,對自己的腸胃是很不好的,所以我建議當你想吃東西的時候最好是能夠轉(zhuǎn)移注意力,只要保證一日三餐正常飲食就足夠了,你長期的這樣暴飲暴食,對身體是沒有好處的,會引發(fā)你身體走樣,你想各個器官長期在不健康的狀態(tài)下生長,你的身體又能撐得到何時,所以一定要抑制暴食,不能讓身體處于亞健康狀態(tài)。