經(jīng)常喝烏雞湯可以滋補哪些營養(yǎng)

以前年輕的時候沒有注意身體，經(jīng)常熬夜或者吃一些沒有營養(yǎng)的東西，現(xiàn)在人到40，去醫(yī)院檢查說患有缺鐵性貧血，朋友說喝烏雞湯可以補，烏雞湯可以嗎？

烏雞湯的營養(yǎng)比一般雞湯所含的營養(yǎng)價值高，烏雞含有數(shù)10種氨基酸，其蛋白質(zhì)、維生素的含量更高，所以，烏雞是滋補身體上好佳品。食用烏雞湯可以延緩衰老，補氣養(yǎng)身，調(diào)節(jié)氣血。婦女缺鐵性貧血常喝烏雞湯更是有明顯功效，可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，補血益氣，提高身體免疫力，改善氣血不足的情況。所以，烏雞湯并不是那么適合氣血不足的婦女食用的。