腿疼屬不屬于缺鈣的癥狀？

缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿痛，四肢無(wú)力，甚至腰酸背痛，因?yàn)殁}是骨骼所必須的元素，99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，而成人的骨骼有206塊，可知鈣的不足會(huì)引起身體的許多問(wèn)題，而腿又是由骨骼支撐起來(lái)的，在血液中也分布著鈣，保持血鈣的濃度對(duì)維持人體正常的生命活動(dòng)有著至關(guān)重要的作用，因而在飲食方面應(yīng)當(dāng)增加對(duì)含鈣量高的食品的攝入，如牛奶，木耳，豆制品，蝦皮等。