運(yùn)動過度引起腿疼的癥狀，最好的治療方法是讓雙腿在此時(shí)得到很好的休息，避免再次進(jìn)行運(yùn)動，等腿疼好了以后再進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動鍛煉，平時(shí)最好養(yǎng)成良好的運(yùn)動鍛煉習(xí)慣，不要突然過度運(yùn)動，因?yàn)檫^度運(yùn)動會導(dǎo)致身體不能承受，引起一些嚴(yán)重的癥狀，還會損害身體健康，而合理的運(yùn)動習(xí)慣可以幫助身體健康，提高身體素質(zhì)，對身體有好處。
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