體虛的人應(yīng)該喝什么茶？

聽朋友們說的有的茶是偏涼性的，不適合我這樣體質(zhì)比較虛的人食用，但我最近又愛上了茶道，想知道體虛的人喝什么茶比較好？

體質(zhì)比較虛的人飲茶最好是選擇紅茶，紅茶是比較溫和的一種品種，而且紅茶可以起到暖胃的作用的，同時(shí)又有茶類的幫助降低血脂的作用。其次體質(zhì)比較虛的人們?cè)谂莶璧臅r(shí)候適當(dāng)加入幾顆紅棗，不僅可以暖身子，還可以調(diào)理氣血舒暢的運(yùn)行，有著調(diào)理脾胃補(bǔ)虛的作用，所以建議體虛朋友將茶飲和紅棗枸杞等搭配。