中老年人一般缺鈣比較嚴(yán)重，缺鈣是一種正常現(xiàn)象。如果用藥補(bǔ)鈣效果不好，那就是吸收不好的原因。用藥物補(bǔ)鈣，配合食療?？梢远喑砸恍┪r皮，奶制品，豆制品，堅(jiān)果類(lèi)食療，海產(chǎn)品等。另外，中老年人千萬(wàn)不要成天呆在家里，要經(jīng)常曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 蝦皮要怎么吃才是最補(bǔ)鈣的？
夢(mèng)中的薔薇ゞ問(wèn)#我的孩子從小就缺鈣，身體發(fā)育的情況也不是很好，以至于他現(xiàn)在成年了個(gè)頭也不高，因此我就想給他多補(bǔ)一些鈣物質(zhì)，有人就向我推薦了吃蝦皮的辦法。大眾養(yǎng)生
-
問(wèn) 懷孕補(bǔ)鈣的期間，菠菜和魚(yú)能一起吃嗎？
補(bǔ)鈣的期間孕婦是可以多吃一些菠菜以及魚(yú)的，這兩個(gè)對(duì)于補(bǔ)充鈣質(zhì)都是非常的好的，雙方富含的鈣的含量都是非常的豐富的，結(jié)合起來(lái)吃的話(huà)也是容易吸收的。而且孕婦這個(gè)時(shí)候也
-
問(wèn) 鐵和鈣能同時(shí)補(bǔ)嗎，有什么影響沒(méi)有？
一般說(shuō)來(lái)，鐵和鈣可以同時(shí)補(bǔ)，但補(bǔ)的時(shí)間要不同，孕婦要補(bǔ)鈣，最好晚上睡前補(bǔ)。如果是吃一些補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的保健品是不太好的，因?yàn)椋喽嗌偕俣紩?huì)影響吸收兩者之間的關(guān)系復(fù)雜
-
問(wèn) 鯽魚(yú)湯補(bǔ)鈣嗎？有什么功效？
鯽魚(yú)本身含鈣量很高，具有一定的補(bǔ)鈣作用，熬制過(guò)程中加入適量的牛奶或蝦皮可提高鯽魚(yú)湯中鈣的含量。維生素E能促進(jìn)鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣時(shí)要注意維生素E的補(bǔ)充。另外，兒童
-
問(wèn) 想要補(bǔ)鈣吃什么東西效果最好，見(jiàn)效最快？
不同階段的人對(duì)鈣的需求也不同，成人每天需要攝取的鈣量為800毫克。在平常的一日三餐中，大概可以提供400多毫克的鈣量，所以要達(dá)到成人每天所需的鈣量，就需要多吃一
-
問(wèn) 補(bǔ)身體用的鈣鎂片什么時(shí)候吃最好？
日子真甜蜜問(wèn)#最近發(fā)現(xiàn)自己的身體缺鈣缺鎂非常嚴(yán)重，后來(lái)醫(yī)生就讓我去吃一些鈣鎂片，如果吃了鈣鎂片的話(huà)應(yīng)該什么時(shí)候服用比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果要服用鈣鎂片的
相關(guān)文章
- 五大蔬果竟比牛奶更能補(bǔ)鈣11370閱讀
- 被騙了這么多年，今天終于知道真相了！16936閱讀
- 如何讓老年人合理補(bǔ)鈣8734閱讀
- 更年期女性補(bǔ)鈣要點(diǎn)17087閱讀
- 老年人補(bǔ)鈣選哪種鈣劑11246閱讀
- 如何科學(xué)的給孩子補(bǔ)鈣？7170閱讀
- 補(bǔ)鈣是女人30歲以后的大事4331閱讀
- 酸牛奶什么時(shí)候喝最好5931閱讀
- 6道家常菜竟是“補(bǔ)鈣高手”18526閱讀
- 五種蔬果補(bǔ)鈣勝牛奶10225閱讀
- 選鈣補(bǔ)鈣3大原則12328閱讀
- 老年人補(bǔ)鈣誤區(qū)15039閱讀
- 黑芝麻每天吃多少6378閱讀
- 兒童增高補(bǔ)鈣食譜2338閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門(mén)問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入？1969
- 便秘怎么辦1075
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧8025
- 瞬間女人什么感覺(jué)？2569
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”17214
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康2704
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處2117
- 口交你不可不知的五大事實(shí)1495
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢15864
- ?10種私密催情食物 堪比春藥15700