菊花茶是很多人都非常喜歡喝的一種花茶，常喝可以起到養(yǎng)肝明目、清熱降火等功效，特別適合夏季飲用。但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以也不是所有人都適合喝。那么具體哪些人不能喝菊花茶呢？...

菊花茶是眾多花茶中的一種，常喝可以起到清熱解毒、明目等功效，不過有時(shí)候菊花茶泡久了會(huì)發(fā)現(xiàn)水的顏色變綠了，這是怎么回事呢？變綠的菊花茶到底還能不能喝呢？...

現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平提高了，攝入的營(yíng)養(yǎng)過多過剩，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量過高。高血糖對(duì)健康的危害可是很大的，最可能的就是引起糖尿病，甚至還會(huì)造成其他的病變，血糖高是可以通過食療來降低...

月見草是一種較為常見的植物，因?yàn)榭偸窃诎黹_黃花而受到大家的關(guān)注。用它榨成的油食用不僅可以治療濕疹，還能消炎、防治癌癥等，功效可謂十分神奇，不過月見草卻并非是誰都能吃的。...

在哺乳期的媽媽會(huì)特別的注意飲食，因?yàn)閷殞殧z取營(yíng)養(yǎng)完全靠母乳，生怕吃錯(cuò)東西導(dǎo)致回奶。蓮藕是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的蔬菜，具有滋補(bǔ)作用，所以產(chǎn)后媽媽會(huì)吃蓮藕來補(bǔ)氣養(yǎng)血，但是怕回奶，那么吃蓮藕會(huì)...

番荔枝也叫釋迦果，因?yàn)樗耐庑慰雌饋砗芟穹鹣耦^部而得名。這種食物的食用方式多樣，而且都美味異常，所以很多人都喜歡吃。不過番荔枝具體的功效作用有哪些，大家知道嗎？...

鈣是人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，腿抽筋了可以補(bǔ)鈣、睡眠質(zhì)量不好可以補(bǔ)鈣，很多人的第一反應(yīng)還是會(huì)覺得牛奶的含鈣量高，確實(shí)如此，但是除了牛奶我們生活中很多食物都有補(bǔ)鈣的功效，而且容易被身體...

現(xiàn)在腦力工作者越來越多，而不同的工作強(qiáng)度也導(dǎo)致很多人常常出現(xiàn)用腦過度疲憊的現(xiàn)象，長(zhǎng)期如此的話可能會(huì)引發(fā)思維遲鈍、記憶力下降等不適癥狀。那么吃什么可以有效改善腦疲勞情況呢？...

粥的口感比較軟綿，所以特別好消化，很多腸胃不好的人經(jīng)常食用，喝粥有很好的養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，我們常喝的粥有黑米粥、白粥等，喝粥雖然好但是喝粥也是有講究的，那么喝粥有哪些注意事項(xiàng)呢？...

被稱為“餐桌公主”的蘆筍，不僅味道脆嫩爽口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，是眾多養(yǎng)生人士公認(rèn)的保健蔬菜。那么吃蘆筍具體的好處到底有哪些呢？...

豆?jié){是我們?cè)绮徒?jīng)常吃的一種食物，所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，比如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、雌激素等。我們生活中還有很多豆制品是不是都可以打豆?jié){呢？和黃豆一起榨豆?jié){可以嗎？...

女性特別在意自己的身材，所以會(huì)特別的注意飲食方面，吃東西很關(guān)心食物的熱量。如果既想吃東西又怕長(zhǎng)肉肉的話，那就只能選擇吃低熱量的食物了，那么生活中哪些食物是熱量低的呢？...

夏季天氣炎熱，一不小心就可能出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以飲食方面一定要格外注意，多吃蔬果多喝茶。不過因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，所以喝茶的時(shí)候也要學(xué)會(huì)選擇，那么具體夏天上火喝什么茶呢？...

黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蛋白質(zhì)含量更是在豆類中屈首位，而且不飽和脂肪酸含量也超高。它還含有一種對(duì)人體很重要的激素，那就是雌激素，雌激素能夠參與機(jī)體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，對(duì)女性特別的重要，那黃豆...

黃瓜是我們夏季常吃的一種蔬菜，不僅味道清甜爽脆，食用價(jià)值也非常的高呢，既可以生吃也能炒熟食用。不過大家知道黃瓜具體的功效作用和食用禁忌嗎？...

黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，是我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選食物，黃豆榨成豆?jié){也很好喝。我們吃早餐是會(huì)喝豆?jié){，但是見吃黃豆的就比較少吧，難道是因?yàn)楹榷節(jié){功效更多嗎？一起來探個(gè)究竟吧！...

相信說起梔子花，很多人都是想到夏季空氣里彌漫的香味，不過它可不僅僅只能觀賞哦，中醫(yī)認(rèn)為梔子花的食用價(jià)值也不低呢。也許你不是很相信，認(rèn)為梔子花怎么能吃呢，沒關(guān)系，下文將為你一一解釋。...

苦蕎麥?zhǔn)枪任锏囊环N，被稱為“凈腸之王”，苦蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，能降血壓、血糖、血脂，所以又稱三降食品?？嗍w麥的吃法也很多，可以泡茶喝也可以熬粥喝，那先看看吃苦蕎麥可以發(fā)揮哪些作...

每個(gè)季節(jié)都有屬于自己當(dāng)季的飲食規(guī)律，吃對(duì)了才能更加健康養(yǎng)生。夏季因?yàn)樘鞖庋谉幔梭w新陳代謝加快，水分也消耗多，所以總是會(huì)感到疲乏無力，那么這時(shí)候應(yīng)該吃些什么菜好呢？...

柚子是秋季我們常吃的一種水果，因?yàn)槲睹蓝嘀沂秤脙r(jià)值高而備受人們喜愛。然而柚子具體的功效和食用禁忌很多人都是一知半解的，那下面我們就具體分析一下吧。...

炎炎夏季，人們最喜歡的就是酒和海鮮了，那種既美味又冰爽的感覺簡(jiǎn)直救贖了整個(gè)夏天，但其實(shí)吃海鮮的時(shí)候是不能亂喝酒的，避免傷害身體，那么吃海鮮具體不能喝什么酒呢？...

西瓜是我們夏季常吃的一種消暑水果，只不過大部分人在吃西瓜的時(shí)候都是只吃瓜肉而丟掉瓜皮的，但其實(shí)瓜皮的功效作用克一點(diǎn)都不比瓜肉少呢。...

黃豆不僅美味，還具有減肥的功效，是公認(rèn)的減肥食物。實(shí)際上黃豆還具有豐胸的作用，因?yàn)辄S豆中含有大量的蛋白，這是胸部變大所需要的物質(zhì)，所以黃豆是女性很喜歡的食物，不光告訴你黃豆具有減肥...

蘋果是我們生活中常吃的一種水果，也是四大水果之一，食用不僅口感好，而且能有效補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)元素，所以很多人都愛吃。那么今天我們就一起了解一下蘋果具體的功效和食用禁忌吧。...

我們需要的營(yíng)養(yǎng)都要從食物中獲得，很多食物的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，但是要看有沒有吃對(duì)，有些食物配搭錯(cuò)了不僅沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，這就是食物之間的相克，那么哪些常見食物是不能一...

現(xiàn)在喝茶是一種非常好的養(yǎng)生保健方式，荷葉茶是眾多養(yǎng)生茶當(dāng)中的一種，常喝可以起到降脂通便、明目利尿等功效，實(shí)在是讓人心動(dòng)不已，不過荷葉茶具體的功效和食用方法，大家知道多少呢？...

洋蔥是生活中常吃的一種食物，也是眾多養(yǎng)生人士所推薦的保健蔬菜，一度被人們稱為“菜中皇后”，可見其食用價(jià)值極高。那么洋蔥具體的功效作用和食用禁忌有哪些呢？...

很多人對(duì)竹蓀并不是很熟悉，它是一種食用真菌，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，是一種非常珍貴的烹飪食材。食用竹蓀能夠提高人體的免疫力，吃竹蓀到底有哪些功效和作用呢？怎樣吃竹蓀會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)呢？...

平時(shí)不想吃主食的時(shí)候就會(huì)熬粥喝，喝粥具有很好的養(yǎng)生功效，粥比較好消化可以養(yǎng)胃，特別是腸胃不好的人多喝粥可以調(diào)理腸胃，喝粥雖然好處多但是不能否認(rèn)也有壞處，今天要說的就是喝粥的好處和壞...

更年期是每個(gè)女性必經(jīng)歷的一個(gè)階段，只是有些人的反應(yīng)重有的人的反應(yīng)輕，更年期的女性脾氣會(huì)比較暴躁，淡定不了，這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)節(jié)心情，本來就處于衰老快的時(shí)候，所有更有必要好好調(diào)理了...

芥末是我們生活中常見的一種調(diào)料，口感極度辛辣，所以有人喜歡也有人不喜歡，但是不管喜歡與否，有些東西卻是離不開芥末的存在的。下面我們就一起來了解一下芥末的功效作用和飲食禁忌吧。...

水果所含的水分充足，吃水果可以補(bǔ)充水分，保持皮膚水水嫩嫩，因?yàn)樗哂锌顾ダ系淖饔?，水果之所以可以抗衰老那是因?yàn)樗羞@4種抗衰老成分，到底是哪4種物質(zhì)這么強(qiáng)大呢？...

芋頭吃起來特別的嫩滑，尤其是芋頭仔口感更好，軟綿細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很豐富。吃芋頭可以預(yù)防便秘，還能美容護(hù)膚呢！可是芋頭也不能多吃呀，吃芋頭過量會(huì)怎樣呢？...

西瓜是夏季常吃的一種水果，因?yàn)槲短鸲嘀⑾钚Ч枚鴤涫苋藗兊臍g迎，而且它極高的營(yíng)養(yǎng)成分也能促進(jìn)人體健康。不過玉米的功效作用及食用禁忌具體有哪些呢？...

芋頭是一種淀粉含量高的食物，口感細(xì)膩軟綿，煮熟后可直接食用，也可以煲湯。芋頭除了可以食用以外還具有很高的藥用價(jià)值，那么吃芋頭都有哪些好處和壞處呢？...

玉米是很多人都愛吃的一種粗糧，不僅食用價(jià)值好，而且保健效果也非常不錯(cuò)，一度被人們稱為“黃金作物”。不過玉米具體的功效作用和食用禁忌有哪些，大家了解過嗎？...

兔肉是很多人都非常喜歡吃的一種食物，因?yàn)樗牡鞍踪|(zhì)和纖維含量都極高，脂肪量卻很低，常吃有助于身體健康。最重要的是，它的肉質(zhì)還異常鮮美，吃貨們?cè)趺纯赡芊胚^此等美食！不過要想取得最高的...

糖是很多兒童和女性朋友比較喜歡吃的一種東西，吃糖可以分泌出一種讓人快樂的因子，所以很多人情緒低落的時(shí)候喜歡吃甜的東西，可是我們忽略了一個(gè)問題：吃糖過量是有危害的！...

每年到端午節(jié)的時(shí)候，市面上的粽子都花樣百出，琳瑯滿目，著實(shí)讓人糾結(jié)，所以如何選購粽子也成了很多人開始關(guān)注的話題，那么下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下挑選粽子的方法吧。...

每年到端午節(jié)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)開始包粽子或者從超市購買粽子食用以慶祝節(jié)日。但是因?yàn)轸兆右罪?，所以很多時(shí)候粽子都是吃不完的，再吃的時(shí)候就要通過微波爐來進(jìn)行加熱，那么這種做法到底正不...

粽子是端午時(shí)節(jié)必吃的一種食物，本身味道單一，但隨著地方口味、民俗的不同，現(xiàn)在粽子的味道愈發(fā)多樣，那么粽子具體有哪些口味，大家知道嗎？...

花生是我們常吃的堅(jiān)果，花生中含有人體所需的多種維生素，同時(shí)還有鈣、鐵、磷等多種微量元素。對(duì)我們的身體有好處，花生好吃且好處多，但是不能多吃哦~你知道吃多了花生會(huì)怎樣嗎？...

竹蓀口感獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)豐富，所以很多人都愛吃。但是有些人說竹蓀的形狀和某種蛇皮有點(diǎn)類似，感覺惡心而不敢吃，更有甚者說竹蓀的網(wǎng)狀部分也跟不能吃，那么事實(shí)究竟如何呢？請(qǐng)往下看。...

人在江湖，身不由己。外出應(yīng)酬有時(shí)候是避免不了要喝酒的，喝酒會(huì)頭暈頭痛，酒量不好的人甚至?xí)砭?。喝蜂蜜可以幫助醒酒，喝醉了別再只喝蜂蜜水了，吃水果也可以解酒，那么喝酒后吃什么水果好呢...

男人四十一枝花，男性開始衰老的年紀(jì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比女性晚。但是中年男性要想保證身體的健康還是要保證自己的飲食是規(guī)律的，營(yíng)養(yǎng)全面的。那么中年男性宜多吃哪些食物呢？...

女性在懷孕初期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等妊娠現(xiàn)象，體質(zhì)不同孕吐程度也輕重不一，嚴(yán)重影響孕媽的正常生活。聽說吃水果可以有效緩解孕婦孕吐的現(xiàn)象，那么具體吃什么水果好呢？...

秋季是螃蟹大量上市的時(shí)候，這時(shí)候的螃蟹味道最好，肉質(zhì)鮮美，吃螃蟹都很多的好處，是很多都喜歡的一種水產(chǎn)品。那么吃螃蟹都有哪些好處呢？...

便秘是生活中較為常見的一種現(xiàn)象，對(duì)人體健康有著很大影響，如果長(zhǎng)期便秘的話很可能導(dǎo)致腹脹腹痛、痔瘡肛裂等癥狀。那么我們具體可以吃些什么來排毒通便呢？...

四季豆是生活中常吃的一種蔬菜，不僅美味可口，而且食用價(jià)值也極高。之所以被稱為四季豆，主要是因?yàn)樗谀戏降牟烧跇O長(zhǎng)，已經(jīng)沒有季節(jié)之分的緣故。不過四季豆的具體功效作用和禁忌有哪些，大...

秋天螃蟹都已經(jīng)養(yǎng)的很肥美了，現(xiàn)在正是吃螃蟹的好時(shí)節(jié)，螃蟹肉質(zhì)鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人在吃螃蟹時(shí)會(huì)想要配上一杯酒，這樣吃起來才爽，可是吃螃蟹能喝酒嗎?...