更年期是每一個女性必經(jīng)的一個重要時期,這就是女性從中年人向老年人的重要轉(zhuǎn)變。這段時期容易出現(xiàn)盜汗，心煩意亂，氣躁等癥狀，尤其是盜汗的問題，對于女性朋友是十分痛苦和尷尬的，尤其是在那些重要的場合，渾身冒汗容易影響外在的美觀等，因此很多女性都想知道更年期盜汗怎么辦這個問題。
更年期盜汗是比較常見的一種癥狀，打擊不需要過分擔(dān)心，其實(shí)能夠通過服用中藥進(jìn)行調(diào)理，并且也可以通過食療的方法進(jìn)行治療的。那么到底更年期盜汗怎么辦?詳細(xì)的治療方法是什么呢?
更年期盜汗怎么辦
更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀，需要特別注意保養(yǎng)。
1.雌激素替代療法
更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的問題，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。而目前解決這一問題的常用方法，就是雌激素替代療法。
根據(jù)美國俄亥俄州的“失眠研究中心”于全美更年期醫(yī)學(xué)會中發(fā)表的論文資料顯示，補(bǔ)充雌激素的婦女，能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠癥狀達(dá)到40%之多。因此，當(dāng)更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥， 應(yīng)該先與醫(yī)生溝通，再決定采取何種方法進(jìn)行治療。
2.中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，婦女更年期盜汗，是因?yàn)閶D女進(jìn)入更年期之后，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。那么，中醫(yī)怎樣運(yùn)用中藥調(diào)理更年期盜汗呢?中醫(yī)認(rèn)為，熟地黃能養(yǎng)陰、益精填髓;生地黃能清熱、養(yǎng)陰生津;麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補(bǔ)腎寧心、益氣生津。四藥配合能達(dá)到補(bǔ)益心腎、養(yǎng)陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗癥狀。
3.食療方法
百合蒸母鴨
取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟,洗凈。將百合洗凈后放入母鴨體內(nèi),淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置于鴨腹內(nèi)。將鴨身用白線扎牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可?？捎陲埱翱崭故秤?span>,每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有潤燥清熱、補(bǔ)陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。
百合蓮藕飲
取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。將百合洗凈,曬干或烘干,研成粉末,裝進(jìn)密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙,用2～3匙的涼開水調(diào)成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調(diào)入適量的白糖即可?？擅咳辗?span>2次,連服1個月。此方中的百合具有潤燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補(bǔ)脾的功效。
燕窩燉銀耳
取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā),擇洗干凈后,一并放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用。可早晚各服1次,連服10～15日。此方中的燕窩具有養(yǎng)陰、清熱、潤燥的功效,銀耳則具有益氣、補(bǔ)中的功效。
相信大家對于更年期盜汗怎么辦這個問題已經(jīng)了解清楚了，其實(shí)可以通過服用雌性激素治療，也可以通過中藥治療，利用生，熟地黃，五味子等中藥，一起熬煮，能夠有清熱補(bǔ)腎的功效，對于治療盜汗效果比較好。除此之外在平時在家多煲湯水，對于病情也是有利的。
