更年期是每一個(gè)女性必經(jīng)的一個(gè)重要時(shí)期,這就是女性從中年人向老年人的重要轉(zhuǎn)變。這段時(shí)期容易出現(xiàn)盜汗，心煩意亂，氣躁等癥狀，尤其是盜汗的問(wèn)題，對(duì)于女性朋友是十分痛苦和尷尬的，尤其是在那些重要的場(chǎng)合，渾身冒汗容易影響外在的美觀等，因此很多女性都想知道更年期盜汗怎么辦這個(gè)問(wèn)題。
更年期盜汗是比較常見(jiàn)的一種癥狀，打擊不需要過(guò)分擔(dān)心，其實(shí)能夠通過(guò)服用中藥進(jìn)行調(diào)理，并且也可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行治療的。那么到底更年期盜汗怎么辦?詳細(xì)的治療方法是什么呢?
更年期盜汗怎么辦
更年期，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀，需要特別注意保養(yǎng)。
1.雌激素替代療法
更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的問(wèn)題，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來(lái)了極大的危害。而目前解決這一問(wèn)題的常用方法，就是雌激素替代療法。
根據(jù)美國(guó)俄亥俄州的“失眠研究中心”于全美更年期醫(yī)學(xué)會(huì)中發(fā)表的論文資料顯示，補(bǔ)充雌激素的婦女，能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠癥狀達(dá)到40%之多。因此，當(dāng)更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥， 應(yīng)該先與醫(yī)生溝通，再?zèng)Q定采取何種方法進(jìn)行治療。
2.中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，婦女更年期盜汗，是因?yàn)閶D女進(jìn)入更年期之后，會(huì)逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。那么，中醫(yī)怎樣運(yùn)用中藥調(diào)理更年期盜汗呢?中醫(yī)認(rèn)為，熟地黃能養(yǎng)陰、益精填髓;生地黃能清熱、養(yǎng)陰生津;麥冬可養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心;五味子能收斂止汗、補(bǔ)腎寧心、益氣生津。四藥配合能達(dá)到補(bǔ)益心腎、養(yǎng)陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗癥狀。
3.食療方法
百合蒸母鴨
取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟,洗凈。將百合洗凈后放入母鴨體內(nèi),淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置于鴨腹內(nèi)。將鴨身用白線扎牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可?？捎陲埱翱崭故秤?span>,每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有潤(rùn)燥清熱、補(bǔ)陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。
百合蓮藕飲
取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。將百合洗凈,曬干或烘干,研成粉末,裝進(jìn)密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙,用2～3匙的涼開(kāi)水調(diào)成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調(diào)入適量的白糖即可?？擅咳辗?span>2次,連服1個(gè)月。此方中的百合具有潤(rùn)燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補(bǔ)脾的功效。
燕窩燉銀耳
取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā),擇洗干凈后,一并放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用。可早晚各服1次,連服10～15日。此方中的燕窩具有養(yǎng)陰、清熱、潤(rùn)燥的功效,銀耳則具有益氣、補(bǔ)中的功效。
相信大家對(duì)于更年期盜汗怎么辦這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)了解清楚了，其實(shí)可以通過(guò)服用雌性激素治療，也可以通過(guò)中藥治療，利用生，熟地黃，五味子等中藥，一起熬煮，能夠有清熱補(bǔ)腎的功效，對(duì)于治療盜汗效果比較好。除此之外在平時(shí)在家多煲湯水，對(duì)于病情也是有利的。
