水蜜桃是補(bǔ)血佳品，水蜜桃不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而且它的味道香香甜甜很受大家的好評(píng)。另外，水蜜桃汁多肉厚是很多減肥美眉的必選食材之一。而且水蜜桃還是補(bǔ)血的上等食材。
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桃子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含較多脂肪和蛋白質(zhì)，但《本草綱目》早有明言：”不宜多食”。原因何在?一則桃子性溫，多吃會(huì)令人內(nèi)熱過(guò)盛。二則營(yíng)養(yǎng)豐富，過(guò)量會(huì)導(dǎo)致胃脹胸悶。不過(guò)，只要你不像大圣般狂吃，便不會(huì)發(fā)生毛病。
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桃子的貢獻(xiàn)，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤(rùn)腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對(duì)于大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經(jīng)量過(guò)多或行經(jīng)期間不宜。
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別以為桃的用處就只有這么多。說(shuō)到桃的家族，桃樹(shù)流出來(lái)的樹(shù)膠就已是一味糖尿妙藥，既能強(qiáng)壯滋補(bǔ)，又能調(diào)節(jié)血糖水平，只可惜此藥在香港藥材店鋪付諸闕如。大家反而可以親身一試鮮桃護(hù)膚品。宮廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、飲用。也有用桃子榨汁加淘米水洗面，以潤(rùn)澤肌膚之說(shuō)。
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水蜜桃是補(bǔ)血佳品，但營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹說(shuō)：不管是什么食物都不適宜過(guò)多食用，只要適量吃一點(diǎn)就可以變成補(bǔ)血養(yǎng)顏的上品。
