脖子落枕怎么辦 對(duì)癥治療是關(guān)鍵

作者:瑤歌  時(shí)間:2015-10-09 19:26:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

核心提示:生活中,不管老人、大人還是小孩,一覺醒來,我們都有可能發(fā)現(xiàn)我們落枕了,我們可以看出,睡晚一覺后脖子落枕的情況是很常見的,但是,及時(shí)許多有脖子落枕經(jīng)歷的人,也常常會(huì)誤以為脖子落枕就是睡覺姿勢不好導(dǎo)致的?! ?

脖子落枕怎么辦 對(duì)癥治療是關(guān)鍵

生活中,不管老人、大人還是小孩,一覺醒來,我們都有可能發(fā)現(xiàn)我們落枕了,我們可以看出,睡晚一覺后脖子落枕的情況是很常見的,但是,及時(shí)許多有脖子落枕經(jīng)歷的人,也常常會(huì)誤以為脖子落枕就是睡覺姿勢不好導(dǎo)致的。其實(shí)不然,脖子落枕也是有很多原因的。當(dāng)病因找錯(cuò)時(shí),治療就事倍功半了。所以,了解脖子落枕可能的原因才能對(duì)癥治療,達(dá)到事半功倍的效果。下面我就為大家介紹一下脖子落枕的原因和對(duì)應(yīng)的決定方法。

脖子落枕的原因

脖子落枕的原因大致有五種,他們分別是:

(1)睡眠時(shí)頭頸姿勢不當(dāng);

(2)睡眠時(shí)枕頭墊的高度不合適,枕頭的軟硬不合適或者枕頭不平;

(3)頸部外傷;

(4)睡眠時(shí)頸部受了風(fēng)寒;

(5)頸椎病導(dǎo)致。  

脖子落枕的解決方法

脖子落枕的解決方法有很多,關(guān)鍵在于對(duì)癥治療。每種病因都有它對(duì)應(yīng)的解決方法。下面我給大家一一講解:

(1)如果是睡眠姿勢原因,只要調(diào)整睡眠姿勢就可以避免再次落枕了,其次,已經(jīng)落枕了可以通過按摩、熱敷、搽藥來解決;

(2)如果是枕頭不當(dāng),同樣的,只要換一個(gè)適合自己的舒適的枕頭就可以避免再次落枕了,同時(shí),已經(jīng)落枕也采用按摩、熱敷、搽藥來解決;

(3)如果是頸部外傷,就只要抓住按摩、熱敷、搽藥這個(gè)方面來治療就可以了;

(4)如果是頸部受了風(fēng)寒就要注意保暖,避免再次受風(fēng)寒,同時(shí),已經(jīng)落枕了也采用按摩、熱敷、搽藥來治療;

(5)如果是頸椎病引起的落枕,可以在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下,進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。此時(shí)治療頸椎病才是解決落枕的關(guān)鍵所在?!?

以上就是我為脖子落枕提供的一些解決方法了。讀完后,我們可以發(fā)現(xiàn),治療脖子落枕的關(guān)鍵所在就是對(duì)癥治療。不過,一般來說,除了由于頸椎病引起的脖子落枕外,都可以簡單的采用按摩、熱敷、搽藥來緩解疼痛,加上根據(jù)實(shí)際情況解決落枕的方法就可以自行簡單解決。但是,如果是頸椎病引起的脖子落枕就需要長時(shí)間的科學(xué)專業(yè)治療了。

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