花草茶，從古至今便是追求美麗女性的最喜歡，《本草綱目》記述：花草茶性繁花落盡、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有舒肝、潤肺止咳美容養(yǎng)顏之作用。除此之外，花草茶在減肥瘦身層面也是有非常好的作用。自然，花茶種類許多 ，不是什么花草茶都能夠減肥瘦身，因此喝花茶減肥還是應(yīng)選對茶葉。那麼，減肥瘦身花草茶如何搭配減肥瘦身好?下邊就給大伙兒詳細(xì)介紹下減肥瘦身花茶的搭配方式。
減肥瘦身花草茶如何搭配減肥瘦身好?減肥瘦身花茶的搭配方式
1、菏葉山楂茶
原材料：干山楂15克、干荷葉10克、茯苓10克、冷水700ml、純蜂蜜隨便。作法：將山楂果、菏葉、茯苓放進(jìn)冷水中侵泡2分鐘，再用清水沖凈。鍋中倒進(jìn)冷水，放進(jìn)山楂干、菏葉和茯苓，用火災(zāi)燒開后，改為文火煮10分鐘關(guān)火。蓋上燜5分鐘，隨后用出水孔將煮好的茶葉茶潷出倒進(jìn)壺中。至茶溫降到50°上下，按口感添加適量純蜂蜜，調(diào)均勻后就可以食用。
減肥原理：菏葉言之有理脾調(diào)胃和減肥瘦身的作用;山楂果也是有低脂和加快調(diào)整情緒身體廢棄物的作用。假如飲食搭配經(jīng)常，或吃的過多，可以用這款菏葉山楂茶來促進(jìn)消化，清除人體脂肪，新陳代謝人體中過載運行的廢棄物，對人體具有非常好的調(diào)節(jié)功效。休重側(cè)重或胃腸負(fù)擔(dān)重的人，還可以食用此茶，做到降血脂和減肥瘦身的功效。
2、洛神菏葉瘦小腿茶
原材料：洛神化3朵，菏葉3克，青檸檬1片。作法：將洛神花和菏葉清洗，放進(jìn)杯里添加500ml的沸水沖調(diào)，再添加干檸檬片就可以。
減肥原理：洛神花能夠有利排尿去水腫，還能夠推動膽液代謝來溶解人體脂肪;菏葉也是減肥的靈丹妙藥，有非常好的有利排尿、防便秘功效。再再加排脂的青檸檬，非常合適蘋果型身材的MM，堅持不懈食用，苗條纖長的兩腿離你也就很近了。
3、菏葉瘦臉茶
原材料：菏葉5克，綠茶粉3克。作法：將菏葉清洗，添加到500ml的開水中，并添加綠茶粉，煎制5分鐘就可以。
減肥原理：可以排脂、減脂的菏葉和綠茶葉的強強聯(lián)手，能夠協(xié)助推動血液的循環(huán)系統(tǒng)，及其臉部的脂肪點燃，使面部越來越更小，皮膚也越來越更緊實、光潔，水腫的狀況也會獲得顯著的改進(jìn)。
